陈皮桂圆红豆汤
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寂然unlimited
红豆是很好的养生佳品，具有生津、利小便、消肿的功效。这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮，具有益气补血、健脾暖胃、减肥美容、活血化瘀功效，特别适合女同胞食用。
时间: 10-30分钟
食材
红豆
60克
红薯
150克
桂圆
9粒
陈皮
3克
红糖
25克
步骤
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1. 准备食材 -
2. 红豆事先浸泡过夜
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3. 红薯去皮切块，桂圆干去壳
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4. 把红豆、陈皮放入锅中，放开水煮开后，改小火煮到红豆基本软绵
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5. 放入红薯
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6. 放入红糖和桂圆
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7. 再煮到红薯软绵即可
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8. 好喝
小贴士
水量根据自己喜欢，想喝稠点就少放点水。