您的位置: 首页>菜谱分类>清热解腻的凉粉果凉粉
清热解腻的凉粉果凉粉
8.1万热度
35收藏
饶香云队
凉粉果,味酸性凉,具有清热解毒、生津祛燥等功效。
时间: 10-30分钟
食材
凉粉果果肉
45克
青提
适量
火龙果
适量
木瓜
适量
清水
1500克
白糖
适量
步骤
  • 1. 将凉粉果切成4瓣
  • 2. 切掉外皮,留下果肉
  • 3. 把里面黄色的果肉掰起朝上
  • 4. 放在阳光下晾干
  • 5. 将晾干后的凉粉果肉剥到盆中,剥完后的表皮扔掉
  • 6. 将剥好的果肉装入布袋中,将袋口系紧
  • 7. 拿一个盆子倒入1500克清水不可以用纯净水哦
  • 8. 将布袋浸入水中10分钟
  • 9. 双手用力反复揉搓布袋中的凉粉果肉
小贴士
添加要领:
●冬瓜和雪梨性寒,宝宝太小肠胃功能发育并不是太好,容易导致腹泻,妈妈们一定要煮熟了再给宝宝吃。
●冬瓜跟雪梨都要单独给宝宝添加后,确保不过敏才可以混合给宝宝添加。
黄妈说:
妈妈们都知道宝宝不能长时间在空调房玩,但夏季从空调房出去也是有讲究的,不要一下子就让宝宝从空调屋到外面来,稍微过渡一下。比如先关了空调,等几分钟再到室外,这样让宝宝有个适应过程,避免一冷一热引起宝宝身体的不适!
平时也可以像我这样,用水果煮汤,然后在常温下自然晾凉给宝宝饮用。清甜甘美的水果汤既健康又富有营养,是最适合宝宝夏季饮用的纯天然饮料。
夏天来了,要合理恰当的使用空调,别让它成为宝宝健康的“绊脚石”!
这道菜的其他做法

清热解毒的凉茶葛粉糊

100收藏
2.3万热度

清热解暑黑凉粉

38收藏
7.8万热度

清热解毒的鲜海蛰汤

16收藏
8.1万热度

清热解暑的苦笋冬菜肉片汤

41收藏
11.5万热度
热门菜谱

茄子饺子(超简单)

177收藏
420.2万热度

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度

虎皮青椒

88收藏
235.8万热度

猴头菇养胃汤

55收藏
230.5万热度
相关菜谱