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清热菊花豆浆
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祈祷
如果早餐牛奶酸奶和豆浆只能三选一,你会选什么?
我肯定选豆浆。
豆浆的形式多种多样,几乎和什么都可以搭配。夏天喝个菊花豆浆再加点蜂蜜,清新又甜蜜。
如果你只喝过传统的豆类豆浆可以试试这种花香茶香的豆浆。别有一番风味。
时间: 10-30分钟
食材
贡菊
六朵
黄豆
60克
蜂蜜
适量
一升
步骤
  • 1. 准备好量杯大半杯黄豆,大概六十克。菊花六朵。(有时间可以提前一夜泡发)
  • 2. 倒入豆浆机,掺水上下水位之间,大约一升水。点富纤豆浆,豆浆机结束工作后就OK啦。蜂蜜和的时候再加入。也可不加。
小贴士
1.银耳要撕成小朵,便于宝宝食用。如果是成人食用,银耳的大小可酌情变大。
2.加水量最好一次加足,如果万一中途需要加水,要加入开水。
3.中途用勺适当搅动防止糊锅。
4.可以通过选择颜色形状漂亮的器皿、在粥中点缀些胡萝卜花等方法增加对宝宝的吸引力。
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