四神健脾汤
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寒容白衬杉格子梦
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时间: 1-2小时
食材
排骨
500g
山药几片
适量
薏米少许
适量
芡实少许
适量
云苓少许
适量
莲子少许
适量
步骤
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1. 先把食材用水浸泡十分钟，洗净入砂锅 -
2. 把排骨用清水炒一下，去掉血沫，放入砂锅中
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3. 大火开后转小火熬两个小时，关火前放少许盐。此汤对脾胃特别好，但孕妇禁食！
小贴士
粥的稠度按各自的喜悦，我用水与米的比例按9:1
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