是的 说的没错 的确是一款瘦身利器 无糖无油无奶无蛋 满满膳食纤维和粗粮 小麦胚芽更是增添了风味 即使做成三明治 控制好所用食材 也不用担心会热量过高 而且还有饱腹感 你说是不是瘦身利器！
前几天和小面包麻麻一起做了几款和风小餐包 蛋 奶 糖比例还是蛮高的 昨天医生有和她说不要吃太多甜食 会让小面包的脑袋长太大？？所以我更改了一下她的饮食结构 降低了奶类 油脂 和糖的摄入 补充了杂粮和膳食纤维 希望小面包不要变成大头宝宝
此配方为三个的量
计量单位为克 括号内为百分比方便换算