您的位置: 首页>菜谱分类>瘦身三丁
瘦身三丁
5.1万热度
25收藏
果断
想吃肉又不想发胖,鸡胸肉最好了,这道菜荤素搭配,营养全面哦
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
250g
胡萝卜
1个
香菇
300g
3g
大蒜
3g
3g
鸡精
3g
尖椒
2个
淀粉
5g
生抽
5ml
黑胡椒
2g
步骤
  • 1. 洗干净所需材料
  • 2. 鸡胸肉切丁,放入生抽、黑胡椒、淀粉、抓匀,腌制一会
  • 3. 胡萝卜、香菇切丁备用
  • 4. 大蒜切末,生姜切丝
  • 5. 尖椒切小段
  • 6. 热锅放油
  • 7. 油热后放姜丝蒜末炒香
  • 8. 放入鸡胸丁炒至变色
  • 9. 放入切好的素菜丁
小贴士
鸡肉一定要裹淀粉,不然炒出来会很老
这道菜的其他做法

瘦身三宝甜汤

20收藏
6.4万热度

牛油果鸡蛋蔬菜瘦身三明治

36收藏
8.1万热度

蘑菇玉米瘦身汤

89收藏
7.3万热度

蘑菇玉米瘦身汤

31收藏
7.1万热度

瘦身牛油果三明治

89收藏
6.9万热度
热门菜谱

蒜蓉马齿苋

32收藏
1086.4万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

青椒炒平菇

44收藏
280.6万热度

洋葱炒香肠

22收藏
251.2万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱