番茄洋葱迷迭香烤鸡腿＃博世家电乐享健康＃
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讲真，小歇家的烤箱很少拿来烤肉的，前几天发小送了我一袋儿香草味调味汁，就想说烤个鸡腿儿吧~
准备过程其实还是挺简单哒，所有食材堆一堆就能放进烤箱啥事儿不用管，还是非常适合懒懒的小歇和你们的hhh
不想说我好爱吃烤完了的大蒜！特别香啊喂！番茄烤过之后酸酸甜甜~超级赞！
准备过程其实还是挺简单哒，所有食材堆一堆就能放进烤箱啥事儿不用管，还是非常适合懒懒的小歇和你们的hhh
不想说我好爱吃烤完了的大蒜！特别香啊喂！番茄烤过之后酸酸甜甜~超级赞！
时间: 30分钟-1小时
食材
琵琶腿
4只
番茄
2个
洋葱
半只
大蒜
10颗
香草味调味汁
适量
盐
适量
现磨黑胡椒
适量
黄酒
适量
生抽
适量
步骤
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1. 琵琶腿划几道口子。小歇不喜欢太肥的，就把腿上的肥肉去了不少。然后每只腿上撒少许盐腌半小时 -
2. 就是这个调味汁，叫不出来啥名儿
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3. 低热量的呢还是，98
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4. 均匀抹上适量调味汁儿，撒点儿黄酒和生抽，再来点儿现磨黑胡椒。盖上保鲜膜，放冰箱冷藏腌制一晚。
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5. 两只番茄切块垫底，码上鸡腿儿
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6. 上头撒洋葱，大蒜，最后摆上些迷迭香。入烤箱210℃ 35min即可
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7. 出炉啦
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8. 刚出炉我最先吃的是大蒜！竟然是大蒜！
小贴士
番茄可用圣女果代替，口感更佳
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