绿豆沙棒冰—夏日的绿色心情＃百吉福食尚达人＃
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一碗
在减肥，又想吃雪糕，自己煮了一锅绿豆汤，解馋又低热量。
时间: 1-2小时
食材
绿豆
100克
蜂蜜
适量
清水
适量
步骤
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1. 绿豆提前一夜浸泡在冰箱里。 -
2. 我用的电饭锅煮的。水多放一些。
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3. 煮了四五十分钟。
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4. 煮的更浓稠一些会更好，我想着用不完的可以喝绿豆汤的。
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5. 准备蜂蜜和冰棒盒，榨汁机。
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6. 稍稍放凉加入蜂蜜，这样的勺放三勺差不多。根据自己口味吧。我家里没有冰糖了，放冰糖当然可以。
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7. 搅拌均匀，舀出来放在榨汁杯里。多舀一些干货。
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8. 榨！这个打的不会特别顺滑，不过也够用啦。
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9. 倒进冰棒盒里。
小贴士
打的更浓稠一点，用原汁机，得到的效果会更好一些。口味很好，跟蒙牛伊利的绿色心情比起来，吃的更放心呢。试试看吧。
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