酸辣青口贝配玉米沙拉+原创东南亚风味
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丝瓜watchful
青口贝的鲜甜，配上丘比日式沙拉汁，来一场酸酸甜甜的恋爱吧
时间: 10-30分钟
食材
青口贝
几个
小辣椒
一根
丘比日式沙拉汁
一小袋
蒜蓉
适量
葱花
适量
玉米粒
一把
胡萝卜粒
适量
青瓜粒
适量
丘比芝麻沙拉汁
一袋
步骤
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1. 玉米粒，胡萝卜粒，青瓜粒开水煮熟，捞起备用 -
2. 锅热，加适量植物油，蒜蓉，红辣椒丝，倒入热了的油锅
-
3. 倒入洗干净的青口贝，焖一两分钟
-
4. 倒入日式沙拉汁，爆炒，出锅
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5. 玉米粒加入芝麻口味沙拉汁，拌一拌
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6. 摆盘即可
小贴士
1.不能与寒凉食物同食
青口贝本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适
2.不能与啤酒、红葡萄酒同食
食用青口贝饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎
3.皮肤病患者禁食
青口贝本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适
2.不能与啤酒、红葡萄酒同食
食用青口贝饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎
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