海鳗养生汤
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pedal秀美
滋阴补肾男女养生之道，为你家人强健你所需要的。欧巴教你………………
时间: 30分钟-1小时
食材
大鳗
三节
猪前腿肉
一块
当归
二片
桂枝
少许
枸杞
少许
生姜
一块
熟地
一块
川芎
一片
白术
一片
破固纸
二张
味精，盐
少许
步骤
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1. 猪前腿肉切好，切方切块都行。依图为寛1cm长6cm左右 -
2. 下点油双面小煸下（不可过久）
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3. 大鳗洗净（一块有小腿粗）从骨线对切
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4. 下点油双面或四面稍煎下，一是好吃二能去点腥
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5. 煎好放边备用
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6. 生姜拍扁
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7. 部分药引洗干净
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8. 先下材料与肉炖煮半小时，而后下鳗鱼。如立即食用再炖半小时，如晚餐食用大火烧开就此关火。餐前再炖煮十五分钟（调味吃前下）
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9. 人生没你想的长，如何不照顾好家人与自己
小贴士
请注意:药膳孕妇勿食
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