天热不想做饭~香酥鱼米花
7.3万热度
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阳阳阳啊阳阳阳
这几天,高温预警,热得不想做饭,看到朋友做鱼米花,不过是烤箱版的,我来个更简便的空气炸锅版的!
时间: 10-30分钟
食材
龙利鱼
200克
鸡蛋
一个
面包糠
适量
玉米淀粉
适量
黑胡椒
适量
食用油
5ml
蚝油
适量
步骤
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1. 龙利鱼其实超市卖的基本都是越南的巴沙鱼,切成小块。
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2. 加蚝油,淀粉和黑胡椒粉抓匀。
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3. 腌制十分钟左右。
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4. 用筷子夹一块先沾下鸡蛋液。
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5. 然后再沾下面包糠。
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6. 所有的块都沾上鸡蛋液和面包糠,放到炸篮里,空气炸锅预热180度,烤十八分钟左右就好了。
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7. 夹起一块,沾点番茄酱,酸酸甜甜,外酥里嫩,好吃!关键是不用面对热哄哄的锅子和煤气灶!
小贴士
鱼肉可以换成自己喜欢吃的任何其他鱼,不过一定要刺少!