您的位置: 首页>菜谱分类>迷迭香烤鳕鱼
迷迭香烤鳕鱼
7.9万热度
23收藏
冒卮邓既晨
大宝在中考复习阶段,作业量明显增多,为了加强营养,鳕鱼是不错的选择。它富含维生素A和D,不餐桌上的营养师的美称。今天用美的烤箱烤了两块给大宝一个人吃。
时间: 10-30分钟
食材
银鳕鱼
2块 (约300g)
迷迭香
少许
黑胡椒碎
少许
橄榄油
少许
步骤
  • 1. 将银鳕鱼加黑胡椒碎,迷迭香,橄榄油,少许盐腌制半小时以上。
  • 2. 烤箱上下火200度预热5分钟后将鳕鱼装入烤盘中,放置中下层位置,烤制20分钟即可。
  • 3. 20分钟后将鳕鱼入盘,加合适酱料食用。
小贴士
酱料可以自己任意搭配。我今天用的是一个煮熟的洋葱,加一个芒果肉,用料理机打成泥做的酱汁。
本次使用美的智能电烤箱T7-L382B二代,38升 1800W
这道菜的其他做法

迷迭香银鳕鱼

17收藏
6.6万热度

迷迭香烤三文鱼

133收藏
2.8万热度

迷迭香烤三文鱼

89收藏
8.1万热度

迷迭香烤三文鱼

31收藏
9.1万热度

迷迭香烤鸡翅根

197收藏
1.4万热度
热门菜谱

炸红薯球

33收藏
472.5万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

家常菜

141收藏
207.4万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱