北极虾番茄荞麦面汤 快手营养早餐
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溯曲
福临门的油用了很多年
面也吃了很久了
这次选了荞麦面 也是相当好吃的
家里有血糖不好的人
可以多吃荞麦面哦
面也吃了很久了
这次选了荞麦面 也是相当好吃的
家里有血糖不好的人
可以多吃荞麦面哦
时间: 1-2小时
食材
福临门荞麦面
100g
西红柿
2个
鸡蛋
一个
北极虾
适量
盐
少许
鸡精
少许
香油
几滴
步骤
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1. 西红柿切小块
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2. 北极虾泡水解冻
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3. 热锅热油翻炒西红柿到软烂
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4. 加入两大碗水煮开后放入鸡蛋 做荷包蛋
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5. 放入盐和鸡精调味
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6. 放入面条用筷子拌开 不要结块煮5分钟
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7. 放入虾稍煮2分钟
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8. 出锅前倒入一点点香油
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9. 暖呼呼的开吃吧
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北极虾常见食用方法:
即食:最简单的是冷藏解冻后在开水中焯过即可。(针对生虾)
冷拌:搭配新鲜蔬菜和水果,去皮拌沙拉或其他冷拌。
煎烤:搭配其他调料,简单的煎熟或用烤箱烤制。
快炒:用新鲜蔬菜搭配,制作家常小炒。
炸制:整虾蘸面包屑炸制,炸到口感酥脆即可。
涮煮:涮火锅。
即食:最简单的是冷藏解冻后在开水中焯过即可。(针对生虾)
冷拌:搭配新鲜蔬菜和水果,去皮拌沙拉或其他冷拌。
煎烤:搭配其他调料,简单的煎熟或用烤箱烤制。
快炒:用新鲜蔬菜搭配,制作家常小炒。
炸制:整虾蘸面包屑炸制,炸到口感酥脆即可。
涮煮:涮火锅。
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