香梨燕麦饼干
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瞬蔷似手崩
梨有润肺化痰、清热降火功效。麦片是最简单但又营养最丰富的早餐食材,把两者加起来,能量满满,来帮助身体适应逐渐变冷的冬天。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄油
60克
红糖
30克
鸡蛋
28克
低筋粉
68克
燕麦片
55克
香梨
2个
CuisinAid酷新怡烤盘
1盘7块
步骤
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1. 黄油软化与红糖一起搅打至颜色变浅,加入鸡蛋液搅打,至蛋液全部融入黄油中,防止水油分离成豆腐渣。
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2. 加入面粉和燕麦片拌匀,我用的水果燕麦片,有菠萝干、葡萄干等。
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3. 香梨一个切碎,放入面糊中拌匀
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4. 面糊用勺子帮助放入烤盘中,烤盘铺油纸,在面团上放一片香梨(烤盘是淘宝蓝带坊家的CusinAid酷新怡13寸长方形烤盘)
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5. 放入烤箱180度,30分钟,直到饼干变黄。
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6. 彻底晾凉后密封保存
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7. 成品
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8. 成品
小贴士
1.这个饼干量,我考了3盘,我的烤箱是38升的!2.牛奶一定一点点加,不然很容易油水分离的!3.燕麦要用纯燕麦才有减肥的效果哦,粗纤维吃了不仅对身体很好,而且有饱腹感,很适合上班族和减肥群众哦!
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