香蕉燕麦饼干
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什犯罕陡实
今天来分享一个真正的无糖低卡高纤饼干,做起来非常容易,配方中没有额外添加任何糖分,完全靠香蕉的甜味,如果你觉得不够甜可以再加一些蜂蜜,或者再加一些肉桂粉或者可可粉,做出更丰富的味道。
另外配方中加了坚果酱(花生酱、杏仁酱、榛子酱等等都可以)是为了让饼干的口感更湿润一些,也可以当黏合剂。
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另外配方中加了坚果酱(花生酱、杏仁酱、榛子酱等等都可以)是为了让饼干的口感更湿润一些,也可以当黏合剂。
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时间: 30分钟-1小时
食材
燕麦片
250ml
香蕉
2根
坚果酱
1勺
坚果
适量
树莓
适量
步骤
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1. 先用料理机把香蕉打成泥状,如果家里没有料理机用叉子碾碎也可以
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2. 香蕉泥+燕麦片+坚果酱一起搅拌均匀
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3. 把燕麦香蕉糊放进烤盘里,用勺子按瘪,上面装饰坚果和莓果,烤箱180度烤22分钟左右
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
详细制作手法请点击视频观看
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