1. 准备材料

2. 起锅不放油 把印度薄饼两面煎一下 看到鼓起来就是可以了 待用

3. 把午餐肉切条 青瓜洗净切条 把午餐肉也稍微煎热 锅里放少许油 这样比较香（也可以直接吃的 只不过我觉得煎一下比较好吃也比较好）待用

4. 鸡蛋打散 起热锅不放油（不粘锅）把鸡蛋液摊成鸡蛋皮 待用（没拍 抱歉哈）

5. 鸡蛋皮 午餐肉 青瓜条 分成两份 印度饼上放一份

6. 放好材料 把印度饼从下面卷起刚刚好包住材料 如图 左右两边同样这样卷起压住材料 在从上面用饼包住 这样卷饼就好啦 开吃（因为双手都没空 所以没拍）

7. 成品图