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黄豆酱炒番薯叶
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思元
这是一道经典的潮州菜。黄豆酱、番薯叶,就是绝配!
在外多年,想念的就是家乡的那一点熟悉的味道。
时间: 10分钟内
食材
番薯叶
500克
蒜头
2瓣
黄豆酱
2勺
清水
适量
花生油
20克
步骤
  • 1. 番薯叶买回来,摘掉杆
  • 2. 把嫩的杆,去掉外衣,折一小段拉下来就能去掉了
  • 3. 把叶子、嫩杆洗干净控水,拍好蒜瓣备用
  • 4. 锅大火烧热,放油
  • 5. 放入蒜瓣煸香
  • 6. 再放入番薯叶翻炒
  • 7. 再放入黄豆酱、清水,继续翻炒到番薯叶熟透即可
  • 8. 成品图1
  • 9. 成品图2
小贴士
1.番薯叶有两种,一种带红色的,没有全绿的这好吃;
2.一定要挑新鲜、嫩的买;
3.黄豆酱要买普宁黄豆酱,那个才正宗;
4.炒好的番薯叶是比较软烂的,老人家也能吃那种,很下饭,或者配稀饭吃也好;
5.番薯叶是做潮州名菜—护国菜的主要食材,物美价廉还有益健康。
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