宝宝爱吃的水果粥
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梦如南筏痴珍
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时间: 10-30分钟
食材
大米
半碗
菠萝
一块
火龙果
一块
葡萄
数个
冰糖
少许
步骤
-
1. 准备食材 -
2. 大米入锅煮成粥，放入冰糖煮至融化。接着把菠萝切丁，火龙果切丁，葡萄切丁放入粥里。
-
3. 水果热透即可出锅
小贴士
冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，其实大部分水果都适合煮着吃。只要水温度合适，在100摄氏度左右，对水果营养基本没有什么影响。
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