薏米红豆粥
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淇沪上雨天颜雨
薏米红豆粥简简单单的食材,却有着非常大的的功效,祛湿,健脾,调节便秘、减肥、美白。
时间: 1-2小时
食材
红豆
150g
薏米
50g
步骤
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1. 红豆,薏米洗净,放锅中加入2倍量的凉水,先大火煮开,转小火慢熬,保持水开的温度,大约1个小时红豆薏米软烂关火。
小贴士
红豆,薏米也可以提前泡半天,更容易煮。