薏仁米红豆粥
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苍凉是你可爱多
薏仁米红豆粥最主要功效是去除身体里的湿气，长期食用可以祛湿健脾，还可以达到减肥的效果！
时间: 1-2小时
食材
薏仁米
100克
红豆
70克
步骤
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1. 薏仁米洗净后用水泡半天。 -
2. 红豆洗净后用水泡半天。
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3. 把泡好的薏仁米红豆一起倒入炖锅里。
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4. 加入适量的水烧开，大火煮5分钟。
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5. 转小火炖一个半小时。
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6. 最后再大火煮几分钟就可以关火了。
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7. 薏仁米红豆粥成品图！
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8. 薏仁米红豆粥成品图！
小贴士
煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者别的食材，因为添加了别的食材会减弱祛湿的功效！
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