八宝粥
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依莲掺
八宝粥是各种谷类制作:这些谷类 富含碳水化合物，有健脾和胃，补中益气的作用，豆类富含植物蛋白质；八宝粥老少皆宜，有抗衰老，健脑益智，美容养颜功效，营养丰富。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
15g
红枣
10颗
莲子
10粒
桂圆
8粒
薏米
15 g
血糯米
15g
大米
15g
西米
8g
黑米
15g
小米
15g
冰糖
适量
步骤
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1. 大米和西米忘记拍了。 -
2. 食材全部混合淘干净，桂圆去皮，加入电饭煲中，加入适量水，我的锅我加再1/2处。
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3. 我是晚上22:00预约的，8小时，早6点熟。
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4. 早上起来的八宝粥好啦。
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5. 美味营养的八宝粥开吃吧！
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6. 一碗粥，营养全面
小贴士
如果不用我这种锅的话，米就要提前泡上，不然很难煮糯和软。
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