红豆黑米山药粥
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微光倾城含萱
暖胃早餐
时间: 30分钟-1小时
食材
黑米
适量
红豆
适量
山药
适量
水
适量
糖
适量
步骤
-
1. 山药去皮切块，黑米红豆淘洗两次，加水，电饭煲煮粥键*^_^*
小贴士
紫薯排便，山药补肾，银耳美容，红枣苟记补气血
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