婴儿辅食之蛋黄山药粥 7m+
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若云屎太浓
山药味道甘甜,口感绵软,可以为宝宝补充身体所需的多种营养成分,促进宝宝的大脑和骨骼发育。
时间: 30分钟-1小时
食材
熟鸡蛋黄
半颗
山药
100g
大米
50g
步骤
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1. 大米洗净提前两小时用水泡好 水不要倒掉直接煮开
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2. 山药剁成小碎末 也可以料理机打碎
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3. 水开后放入山药沫 小火熬煮40分钟
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4. 乘出加入蛋黄碾碎 即可
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5. 软软绵绵 宝宝爱吃哦
小贴士
紫薯也可以蒸熟了,最后放入粥中!那样颜色就会很漂亮。也有紫薯的甜味!米也可以换成江米,小孩和老人更容易消化和吸收!
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