补肾养颜的紫薯山药粥
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兔兔_Hasetutu
过年大鱼大肉容易造成胃不舒服,这道紫薯山药粥有助于调理肠胃,而且颜色也很好看,更有紫气东来之意。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
一杯
紫薯
两个
山药
半根
步骤
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1. 一杯大米淘洗干净,倒入电饭锅,加适量水。
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2. 紫薯和山药洗净去皮,切成小丁。
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3. 倒入锅中,调到煮粥档,按下键开煮。
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4. 大概半小时左右就煮好了。又香又糯~~
小贴士
我用的是小紫薯,如果是大的紫薯,一个就够了。山药一定得是糯糯的那种,就是一般用来炖排骨汤的那种。如果是怀山药就更好了。
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