秋葵小米粥
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旋转得小骆驼
入了秋,熬点清清淡淡的粥正是最好的选择,调节脾胃,既可泻秋凉,又能防秋燥。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
100克
秋葵
2颗
水
1100毫升
盐
1小勺
步骤
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1. 备料
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2. 秋葵洗净切片
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3. 小米洗净放入电饭锅,加水约1100毫升
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4. 稀饭功能半小时
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5. 最后两三分钟加入切好的秋葵继续煮
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6. 半小时到加入一小勺盐搅匀即可
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7. 成品
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8. 成品
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9. 成品
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秋葵,众所周知的营养丰富保健菜
秋葵小米粥~清甜温润,滋养易消化
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