低卡路里的水果披萨
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credit孤独
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时间: 30分钟-1小时
食材
6寸披萨胚
3个
火龙果
1个
芒果
1个
菠萝
半个
马苏里拉芝士
200g
披萨酱
适量
步骤
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1. 自制3个6寸披萨胚(懒的话买也行)，垫上油纸，放入烤盘，烤箱220度预热 -
2. 将水果切丁，尽量切大块均匀
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3. 先将披萨胚放入烤箱烤15分钟，出炉后抹上披萨酱，洒上芝士，边缘刷上全鸡蛋液
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4. 将水果丁均匀放在披萨胚上，再洒上芝士碎，烤箱220度上下火中层15一20分钟
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5. 剩余的水果放入玻璃瓶内，倒入纯净水，放入几颗冰块，健康美味，低卡路里的周末午餐轻松搞定！
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6. 特写来一张！
小贴士
液体量根据自家面粉吸水性，鸡肉容易出水，所以要先烤一下。喜欢拉丝效果好的要多放马苏里拉奶酪。
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