春卷版韭菜盒子
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唐僧summary
老公不在家吃晚饭,冬天太冷不想动手做晚饭,一个人还能勉强糊弄一下,可是孩子得好好吃晚餐,寻思着冰箱里还冷冻着几袋春卷皮,也很久没吃面食了,做些春卷版的韭菜盒子吧。韭菜加海米,鸡蛋做成素馅的韭菜盒子,不肥腻,口感很好,而且很有营养。韭菜味道非常鲜美,还有独特的香味,韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
春卷皮一袋
25张
韭菜
100克
鸡蛋
3个
干虾仁
25克
食用油(拌馅用)
30克
盐
2克
白胡椒粉
2克
步骤
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1. 不粘锅内放少量油,倒入鸡蛋液煎成蛋饼
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2. 蛋饼用筷子划拉成小块,出锅放凉备用
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3. 韭菜洗净切碎
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4. 装有鸡蛋的盆里加入韭菜,食用油,虾米,盐,白胡椒粉搅拌均匀
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5. 取2张春卷皮叠起来,放上一勺馅,春卷皮的下端往上折
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6. 春卷皮的左侧往右折,接口处可以抹一点水更好的沾合在一起
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7. 春卷皮的右侧往左折
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8. 春卷皮的上端往下塞进面皮里,简单的韭菜盒子就做好了
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9. 电饼铛里刷少量的油,预热电饼铛
小贴士
1.春卷皮代替传统手擀面的面皮。做出来的韭菜盒子皮薄馅厚更好吃
2.春卷皮长期冷冻保存,皮上有白色斑点是冷冻的面粉
3.没有电饼铛可以用锅煎,效果是一样的
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