一食半刻 | 黑胡椒牛排
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tensile公斤
初次尝试做牛排，卖相、味道都还不错，分享给大家~~~~~
时间: 10-30分钟
食材
牛排
1块
小番茄
2个
彩椒
2根
芦笋
6根
盐
1小把
黑胡椒
适量
橄榄油
1小勺
黄油
1块
步骤
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1. 牛排用厨房纸吸掉表面的血水 -
2. 牛排的两面分别适量的撒上盐和黑胡椒腌制10分钟
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3. 电饼铛预热完成之后倒入橄榄油，放入牛排开始煎（锅一定要够热）
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4. 第一面煎2分钟之后，翻面再煎2分钟。
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5. 将黄油加入，用融化的黄油浇在上层牛排上
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6. 煎牛排的同时将芦笋、彩椒、小番茄在电饼铛的另外一面煎制，撒上适量的盐和黑胡椒调味。（煎制7分熟即可）
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7. 牛排两面都煎制完毕之后用夹子夹住牛排，将边缘煎熟。牛排煎制到7成熟即可食用。
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8. 装盘，盛出。
小贴士
1、如果不喜欢吃7成熟的朋友可以增加煎牛排的时间
2、个人觉得调味品只要放盐和黑胡椒就很好吃，可以吃到牛肉的香味，超级赞
3、牛排下锅之前，锅一定要够热，这样煎出来的牛排才会比较好吃。
2、个人觉得调味品只要放盐和黑胡椒就很好吃，可以吃到牛肉的香味，超级赞
3、牛排下锅之前，锅一定要够热，这样煎出来的牛排才会比较好吃。
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