胡萝卜鸡肝饼 10m+(胡萝卜素、铁)
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翟笑迎暖风
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时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
2根
鸡肝
适量
中筋面粉
适量
生菜
适量
步骤
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1. 【胡萝卜鸡肝饼】10m+(胡萝卜素、铁)食材:鸡肝、胡萝卜、生菜、家用中筋面粉、清水
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2. 鸡肝煮熟
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3. 煮熟的鸡肝切丁、胡萝卜切丁、生产切碎。
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4. 面粉中加适量清水调成糊状;
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5. 加入过程2拌匀。
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6. 平底锅淋入植物油、过程3摊成小饼摊熟。
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小贴士
鸡肝的腥味很大程度来自于鸡肝中的血水,咱们去血水的工作做好,腥味也不会那么重了。
清洗鸡肝光是用流水冲洗还是不够的,还需要把鸡肝用清水浸泡15分钟左右,尽量将鸡肝中的血水浸泡出来。在这期间,最好隔一段时间就要换一次干净的水继续浸泡,并且我还放了两片姜来给鸡肝去下腥味。
清洗鸡肝光是用流水冲洗还是不够的,还需要把鸡肝用清水浸泡15分钟左右,尽量将鸡肝中的血水浸泡出来。在这期间,最好隔一段时间就要换一次干净的水继续浸泡,并且我还放了两片姜来给鸡肝去下腥味。
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