鸡肝炒饭(12个月以上)
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流年里沉淪以风
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!适合12个月以上的宝宝哦
肝脏中含有丰富的铁元素,是补铁补血的好食材。同时鸡肝中还含有非常丰富的维生素A,是拥有明亮的眼睛所必不可少的维生素,加入同样VA含量丰富的胡萝卜一起,可谓是强强联合,营养满满了。
肝脏中含有丰富的铁元素,是补铁补血的好食材。同时鸡肝中还含有非常丰富的维生素A,是拥有明亮的眼睛所必不可少的维生素,加入同样VA含量丰富的胡萝卜一起,可谓是强强联合,营养满满了。
食材
鸡肝
1小块
有机大米
适量
香菇粉
1勺
胡萝卜
10克
娃娃菜
3片
生姜
2片
宝宝核桃油
少许
步骤
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1. 准备好所有食材
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2. 鸡肝洗净,去掉筋和多余的部分
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3. 用生姜加少许水浸泡鸡肝去腥,浸泡好的鸡肝切成条状
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4. 胡萝卜切丁,娃娃菜切碎
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5. 平底锅少许核桃油,油热后倒入鸡肝翻炒,变色后加入香菇粉调味
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6. 倒入煮好的米饭,翻炒均匀
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7. 最后加入胡萝卜碎和娃娃菜碎,再次翻炒即可
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8. 完成!
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9. 赞
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10. 香菇粉
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11. 核桃油
小贴士
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