鲜美玉米胡萝卜鸡汤
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刃舅票簧医
最近孩子们都胃口不开，还有自己每天都感觉睡不够，很累，想来身体应该是湿气比较重才会如此，在广东这个中午下雨，下午出大太阳的天气，人容易湿气重，这时需要来一碗清甜祛湿汤
时间: 1-2小时
食材
光鸡
半只
玉米
2个
玉米须+玉米里面嫩衣
两个
胡萝卜
2个
薏仁
50g
皂角米
50g
步骤
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1. 薏仁和皂角米提前用温水浸泡1小时 -
2. 两个玉米和须，嫩衣，胡萝卜洗净，切好
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3. 鸡去皮，洗净
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4. 先把玉米衣和须放锅底，然后放玉米和胡萝卜
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5. 倒入薏仁和皂角米，放入鸡肉
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6. 加大概10碗shui
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7. 大火煮开转小火(一个火心)煮1.5小时
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8. 关火撒点香菜，没有可以不放，不用加盐！不用加盐！不用加盐！
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9. 非常非常鲜甜可口的汤
小贴士
1、鸡去皮汤不会太油腻
2、不用加盐，加了反而令汤失去鲜甜
3、香菜随意可不加，
2、不用加盐，加了反而令汤失去鲜甜
3、香菜随意可不加，
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