豆苗鸡肉丸子汤
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苯蚜堤乜傺
做这个汤是因为圈圈里的队长要求做个珍珠翡翠白玉汤,要形象色象,又刚好过完年,过年之中吃多了肥腻腻的荤菜,过了年后只想吃点清淡的小菜,喝点清爽不油腻的汤。因此做了这个清淡味鲜解油腻的汤。
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
一块
鹌鹑蛋
10个
豆苗(豌豆尖)
250g
盐
适量
黑胡椒粉
适量
料酒
适量
淀粉
一勺
高汤
适量
步骤
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1. 准备原料。
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2. 鸡胸肉切成小块,剁成末。
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3. 剁碎的鸡肉里加少许盐,一勺淀粉,一小匙黑胡椒粉,2勺料酒。
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4. 用筷子顺一个方向搅打至鸡肉泥起胶上劲发粘。
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5. 锅倒开水,有高汤就用高汤,我没有高汤就用了一块家乐浓汤宝,都没有就开水也行。
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6. 将鹌鹑蛋倒入,抓一把鸡肉泥从手里虎口中挤出圆型,勺子挖下放入水中,或者直接用个勺子挖出肉泥放入水中,反正是自己吃也无所谓形状。
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7. 所有鸡肉丸子下水后撇去浮末,煮十分钟
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8. 汤里加盐调味,洒上黑胡椒粉,洗干净的豆苗放入就可以关火了。
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9. 品尝
小贴士
鸡肉不需要像猪肉一样剁的特别细,只需剁成末再剁细点就行了,鸡肉搅拌后很容易起胶的。如果有高汤下鸡肉丸子那是最好了,没有那就开水吧,就是味差了点。
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