妈妈牌午餐肉
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海豚
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时间: 30分钟-1小时
食材
猪肉糜（瘦：肥＝7:3）
适量
鸡蛋清
1个
鸡蛋
1个
淀粉
适量
盐
适量
香菇
1个
洋葱
适量
胡萝卜
适量
绿色蔬菜
任选
米饭
适量
步骤
-
1. 准备好食材，肉沫可以选择宝宝喜欢符合宝宝咀嚼能力的肉自己切成肉沫，帆妈选择肥肉相间的排骨肉！ -
2. 香菇，洋葱切碎
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3. 香菇碎，洋葱碎，蛋清，淀粉，加入肉馅
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4. 搅拌均匀，搅打上劲（顺着一个方向搅）
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5. 找一个平底的碗，碗底可先涂抹一层油方便脱模，如果直接用这个容器吃饭，可省略涂油，将搅打好的肉馅抹平
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6. 盖上保鲜膜
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7. 入锅蒸，上汽后蒸15分钟
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8. 将胡军卜与绿色蔬菜切碎，帆妈用的西葫芦，因为帆仔比较爱吃
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9. 将鸡蛋，西葫芦，胡萝卜，加入米饭
小贴士
此辅食只适合上述食材不过敏的宝贝食用哦！1岁以上宝宝可在肉馅内加适量盐
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