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对抗雾霾~辣炒猪血
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求醉
现在空气污染太严重了,天天雾霾,所以要经常清清肺,要多吃木耳和猪血,最好每月都能吃上几次,我每次买肉买排骨时都会顺便买上块猪血
时间: 10分钟内
食材
猪血
半斤
香菜或韭菜
少量
猪肥肉
少量
干辣椒
适量
步骤
  • 1. 材料集合~猪血切片,炒猪血时最好放点肥肉,猪血比较吸油,炒出来比较香,也可以不放,配菜其实最好是韭菜,家里没有韭菜就用香菜代替了。
  • 2. 锅热后放底油,将猪肥肉煸出肥油~将油炸捞出不用。
  • 3. 下入干辣椒
  • 4. 下入猪血,放点料酒和生抽,翻炒一会。
  • 5. 放入一勺盐 ,下入香菜段,猪血很容易熟,不要炒久了,炒久了就不嫩了不好吃了。
  • 6. 吃猪血可以清理肺里的垃圾~
小贴士
1、猪血一定要焯水以后再做,这样可以去除腥味
2、要用葱姜蒜炝锅,还要喷料酒,这样也是为了去除猪血的腥味,做出来更好吃一些
3、加入肉丝,可以使汤更鲜,营养也更丰富些
4、加鸡汤烧,会使汤鲜,猪血味道更好
5、最好加胡椒粉、鲜辣粉和麻油,为的是使汤的味道更鲜美,也可以更好的去除猪血的腥味
6、豆腐和猪血配在一起,不但颜色对比漂亮,而且也可以使菜的营养更丰富些
7、勾薄芡,可以使汤喝起来更柔滑细腻
8、这个汤价廉物美,不仅可以去除毒素,还可以养容养颜,大家记得要常吃哦
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