宝宝辅食-猴头菇鸡肉养胃羹
9.5万热度
44收藏
收藏
|
戚天啸傲龙飞
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡肉
40克
干木耳
2克
鸡蛋
1个
猴头菇
1朵
步骤
-
1. 准备食材:鸡肉40克,泡好的木耳3朵(干木耳差不多2克),猴头菇1朵,鸡蛋1个。
-
2. 把鸡肉上的筋膜去掉,筋膜在上面的话,宝宝不好咀嚼。
-
3. 然后把鸡肉切成小丁。
-
4. 放入几片姜片,腌制20分钟,可以去一下鸡肉的腥味。
-
5. 泡好的木耳清洗干净,切碎。PS:姐妹们处理食材的时候,注意根据宝宝的咀嚼能力来决定木耳的切碎程度哈~
-
6. 鸡蛋磕入碗中,打散备用。
-
7. 将猴头菇放入碗中,倒入适量的温水,将猴头菇的蒂朝上,用小碗压住,浸泡30分钟,进行泡发。PS:清理猴头菇的时候,一定要反复揉捏换水清洗,直到清洗到清水,要不然会有点苦的呢~
-
8. 清洗好的猴头菇,捏干水分,切成猴头菇碎。PS:如果宝宝的咀嚼力不够的话,尽量切的碎碎的哈~
-
9. 不粘锅烧热,倒入少量的油,把鸡肉倒入锅中炒散,炒到变色出锅备用。PS:炒鸡肉的时候,我没有将姜片拣出来,和鸡肉一起炒,这样可以给鸡肉更好的去腥。如果宝宝不喜欢姜片的味道可以将姜片挑出后,再炒。
小贴士
食谱小叮咛:
做汤的时候,一定要根据宝宝的咀嚼力来决定食材的大小哦,给宝宝吃的时候呀,也要注意让宝宝咀嚼好,再下咽哈~
做汤的时候,一定要根据宝宝的咀嚼力来决定食材的大小哦,给宝宝吃的时候呀,也要注意让宝宝咀嚼好,再下咽哈~
-
这道菜的其他做法
-
宝宝辅食-猴头菇鸡肉养胃羹
113收藏3.6万热度 -
宝宝辅食-猴头菇养胃排骨汤
166收藏1.1万热度 -
宝宝辅食-猴头菇小馒头
146收藏1.4万热度 -
宝宝辅食-猴头菇饼干
55收藏12.6万热度 -
宝宝辅食之香菇鸡肉粥
9收藏11.6万热度
相关菜谱
-
山药猴头菇鱼胶养胃汤
灭绝师太liner12.3万热度42收藏 -
猴头菇瑶柱养胃粥
酒柠后16.5万热度5收藏 -
猴头菇瘦肉养胃粥
思咏8.4万热度13收藏 -
猴头菇清润养胃汤
匆说言词撩9.2万热度60收藏 -
猴头菇墨鱼养胃汤
渷木易子子3.6万热度132收藏 -
猴头菇排骨养胃汤
帅了个Jing_10.5万热度55收藏 -
猴头菇墨鱼养胃汤
敬曦凊仴聊嘸痕9.2万热度44收藏 -
宝宝辅食微课堂 鸡肝杂蔬羹
清風挽離人初真9万热度69收藏