银耳性平，清热健胃，美容祛斑，还含丰富的植物胶原蛋白，能增加肠动力
百合性平，养心安神，润肺止咳，对病后虚弱的人非常有益
红枣性温，营养丰富，补中益气、养血生津、美容养颜、抗衰老、健脾和胃
枸杞性热，滋补调养，抗衰老，很多人都不知道常吃枸杞子可以美容
一款简单，又养颜美容的养生甜汤，我隔一段时间就会做的一道甜汤，夏天冰起来喝 滋阴润燥，通体舒畅