砂锅腊肉西兰花
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云朵花咕嘟啦
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时间: 10分钟内
食材
西兰花
一朵
腊肉
适量
平菇
适量
莴苣
一根
蒜苗
适量
姜
适量
蒜
适量
青椒
适量
高汤
适量
步骤
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1. 将西兰花放入盐水浸泡15分钟。 -
2. 腊肉切片
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3. 各种调料切好备好。
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4. 锅中入少许油，爆香蒜姜，放入腊肉片，少许料酒，翻炒。
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5. 西兰花放入砂锅摆好，放入莴苣块，平菇。倒入砂好腊肉片。加入高汤。大火煮开，小火煮
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6. 完成
小贴士
莴笋可生吃，所以稍微翻炒就可以了
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