五彩寿司卷
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醉笑三千席吕
春暖花开春游季，春游小食第二发，做个孩子眼中不一样的妈咪吧！
时间: 10分钟内
食材
寿司紫菜
2片
杂粮饭
适量
寿司醋
适量
奶酪
2片
肉松
适量
三文鱼
适量
牛油果
适量
步骤
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1. 准备上述材料，食材可以任意变化，孩子喜欢就行 -
2. 杂粮饭拌少许寿司醋，平铺在紫菜上，放肉松、奶酪
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3. 也可以放三文鱼段，我家孩子不爱吃生的，所以腌制后略煎
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4. 用竹帘卷起
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5. 切段，装盘
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6. 五彩寿司成品，绿色的是牛油果、黄色的是肉松、红色的是三文鱼
小贴士
【功效】益气、养血、和胃，加速新陈代谢，延缓机体衰老，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
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