凉拌莴笋紫菜
6.5万热度
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时间: 10分钟内
食材
莴笋
一只
紫菜
自量
香油
适量
盐
一点
白糖
适量
醋
自定
步骤
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1. 莴笋 紫菜 -
2. 莴笋切丝放一点盐腌制3分钟
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3. 切碎紫菜放进白糖搅拌均匀放香油搅拌均匀放白醋搅拌均匀 白糖的量是多余盐的用量
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4. 最后放枸杞点缀 我用的枸杞都是用黄酒浸泡过的 可以自行决定
小贴士
【功效】益气、养血、和胃，加速新陈代谢，延缓机体衰老，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。