蒜苗皮蛋肉丁~~俗称苍蝇头
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夏侯
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时间: 10-30分钟
食材
蒜苗
半把
蒜蓉
1把
盐,生抽,老抽,料酒
适量
鸡精
少许
肉丁
100g
皮蛋
1个
姜
适量
步骤
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1. 蒜苔切小段,皮蛋切丁,肉切丁用姜丝盐料酒生抽老抽抓匀
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2. 肉丁先用油炒一下
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3. 热油锅下入蒜蓉
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4. 下入蒜苔
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5. 颜色转深时加入肉丁翻炒
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6. 下入皮蛋丁,炒匀调味出锅
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7. 成品
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8. 成品
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9. 成品
小贴士
1.菜谱里用了炒糖色的方法给鸡肉上色,对炒糖不熟悉的朋友可以用老抽上色代替炒糖色,或者是红烧酱油之类的。
2.料酒是为了去腥,白胡椒粉的作用是去腥并且增香。
3.盐味要根据自己的口味加到位,盐味淡了的话会感觉肉味不香。
4.如果在炒的过程中觉得比较干,可以加少许的开水,加蒜苗之前把汁水收一下。
5.蒜苗加入之后,翻炒几下只要断生就可以起锅了,蒜苗炒时间长了口感不佳。
6.炒鸡肉的时候葱姜蒜可以酌情多放些,比较出味。
2.料酒是为了去腥,白胡椒粉的作用是去腥并且增香。
3.盐味要根据自己的口味加到位,盐味淡了的话会感觉肉味不香。
4.如果在炒的过程中觉得比较干,可以加少许的开水,加蒜苗之前把汁水收一下。
5.蒜苗加入之后,翻炒几下只要断生就可以起锅了,蒜苗炒时间长了口感不佳。
6.炒鸡肉的时候葱姜蒜可以酌情多放些,比较出味。
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