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冬瓜小白菜丸子汤
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哦哟我嘟
最近家里的小朋友刚去幼儿园,很怕上火,所以多做汤汤水水,好吸收。
小白菜性温、味甘,清热解毒祛肝火。今天没用牛肉,牛羊肉吃多了很易上火。用猪肉做丸子,猪肉性质偏寒,里面加了姜末中和一下。
时间: 10分钟内
食材
猪肉沫
150g
小白菜
100g
冬瓜
100g
李锦记旧庄蚝油
5ml
生姜
两片
淀粉
5g
4g
橄榄油
5ml
五香粉
2g
搅肉用水
10ml
煮汤用水
约1000ml
步骤
  • 1. 小白菜洗净备用
  • 2. 猪肉沫加少量水稀释开
  • 3. 加入切碎的姜末,盐、五香粉、耗油
  • 4. 顺时针搅拌均匀
  • 5. 加入淀粉,继续顺时针搅拌上劲(搅拌时有阻力)
  • 6. 搅拌好的肉馅
  • 7. 小白菜切块待用
  • 8. 啥锅内放水
  • 9. 水开,用小勺子将搅拌好的肉沫挖成圆形放入烧开的水中
小贴士
豆腐切的时候注意不要切太散,炒菜翻动的时候一定要动作轻柔,避免碎掉,白菜放盐后会出水变软。
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