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(湖南)下饭菜|大盆花菜
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橙迪顿拼钥
大盆花菜(也叫干锅花菜)——走到湖南,不论在哪家饭店几乎都有这道菜吧基本上必点,用一个大大的盆子装着,带肥的猪肉煸炒花菜,特别香特别好吃~~~~自己做材料就用的比外面好比外面足,我用的是五花肉,一层肥一层瘦一层层的最好了,煸至出油,然后再炒花菜,这样炒制出来的花菜格外香~花菜选有机花菜也叫松花菜,口感好一些!我就差个酒精炉,把锅夹在炉子上,边加热边吃~~嗯~~一下两碗饭就没了,绝对的饭扫光哈~~
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时间: 10分钟内
食材
花菜
450g
五花肉
250g
红辣椒
4个
青辣椒
3个
蒜瓣
5瓣
1小勺
料酒
1大勺
生抽
适量
耗油
适量
步骤
  • 1. 花菜用盐水泡一下,洗干净沥干水份
  • 2. 五花肉切薄片用盐、料酒、生抽腌制十分钟,蒜瓣切片,红辣椒青辣椒切小块
  • 3. 热锅倒入油,下五花肉翻炒
  • 4. 不停煸炒,煸至微焦炸出油
  • 5. 倒入辣椒蒜瓣翻炒几下断生,控油捞出
  • 6. 锅里留油倒入花菜翻炒
  • 7. 炒至花菜断生变色加入一勺盐继续翻炒均匀
  • 8. 加一点点白糖翻炒片刻
  • 9. 倒入五花肉辣椒
小贴士
菜谱里面的调料根据个人口味酌情增减哦!喜欢吃辣的亲,可以放点辣椒哦!
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