秋、冬季山药枸杞鲫鱼汤
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innumerable愉快
功效:滋补润燥、调养脾胃
时间: 10-30分钟
食材
鲫鱼
1条
山药
250g
瘦肉
50g
枸杞
20粒
姜片
3
盐
适量
步骤
-
1. 所有材料洗净,山药去皮切块,热油锅下姜片放入鲫鱼两面煎至金黄色,倒入砂锅加水、瘦肉,山药大火煲滚,转小火煲20分钟撒上枸杞、盐关火
小贴士
我不是很会写菜谱,也不会拍照。照片不好看,但汤如果您喜欢就好。
鱼一定要煎至两面金黄才好。
茵陈如果觉得一两不够味可以多加半两。
像我没什么写菜谱的人,感觉写个菜谱好不容易。哈哈哈,要好多时间
做个菜都比平时多花些时间。一个人拍照确实不是那么容易。
多谢那些经常发好菜谱的同学,你们真是好样的。
鱼一定要煎至两面金黄才好。
茵陈如果觉得一两不够味可以多加半两。
像我没什么写菜谱的人,感觉写个菜谱好不容易。哈哈哈,要好多时间
做个菜都比平时多花些时间。一个人拍照确实不是那么容易。
多谢那些经常发好菜谱的同学,你们真是好样的。
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