苹果鲫鱼汤
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Islandland
美食介绍：苹果鲫鱼汤，美容菜谱，养颜菜谱。浓白的鲫鱼汤透着淡淡的苹果清香，营养滋补，口味鲜美。
特别功效：去黑眼圈
特别功效：去黑眼圈
时间: 30分钟-1小时
食材
苹果
2个
鲫鱼
490g
果皮
1块
红枣
适量
枸杞
少许
姜片
2片
油
少许
盐
适量
步骤
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1. 1.锅内加适量水，把姜片、果皮、红枣放内煮至水开。2.水开后把事先处理好的鲫鱼放内用中火煮10分钟转小火煮30分钟。(鲫鱼必须是要煎至两面焦黄色。) -
2. 苹果用少许小苏打粉加适量水泡20分钟，冲洗干净，切小块。
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3. 切好的苹果加内煮15分钟。
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4. 15分钟过后加入清洗好的枸杞煮10分钟就完成。
小贴士
1.猪展肉是否焯水就看喜好，我通常新鲜的肉不焯，但冷冻过的会焯水；
2.食材可根据需要增减；
3..煲汤需要加的水量根据煲汤的时间，食材的多少，自家火力的大小，所用锅具干水程度等适当增减，我加的是1.8L；
4.煲汤的水要一次性加足，煲汤的途中实在需要加水，要加开水。
2.食材可根据需要增减；
3..煲汤需要加的水量根据煲汤的时间，食材的多少，自家火力的大小，所用锅具干水程度等适当增减，我加的是1.8L；
4.煲汤的水要一次性加足，煲汤的途中实在需要加水，要加开水。