青豆番茄炒包菜
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夏有森光暖
今天就将两样食材结合再一起，做道“青豆番茄炒包菜”， 包菜呢，我强烈建议用手撕， 这样才会更入味。虽然这菜非常普通，但口感清爽，夏天吃特别合适，酸酸的、甜甜的。为了色泽上更漂亮， 我最后随手加了把青豆进去。 家常菜就是随意搭配，不需要刻意的去追求啥正不正宗， 只要是适合自己或家人的口味才是最好的。别看这道不起眼的小菜，即可美肤又能去燥，爱美的美眉不妨试试。偷偷的告诉你，我一个人几乎就消灭了一盘。。
时间: 10-30分钟
食材
手撕包菜叶
1盘
西红柿
2个
青豆
1小蝶
蒜
2瓣
糖
1勺
油盐
适量
步骤
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1. 准备好原材料； -
2. 热锅凉油， 放入蒜泥进去翻炒；
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3. 爆香后加入番茄块进去翻炒；
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4. 将番茄的汁微微煸炒出来后放入手撕包菜进去翻炒；
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5. 炒的时候加入1勺糖；
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6. 继续翻炒几下后加入1小蝶青豆进去翻炒；
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7. 加入适量的盐调味翻炒均匀, 盛入盘中。
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8. 端上桌了。
小贴士
1. 包菜手撕才更易入味； 2. 番茄要用油煸才有利于番茄红素的吸收； 3. 加入点青豆主要是为了配色。
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