极简的凯撒沙拉
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翱接痪劳锤
这是一款极简主义的凯撒沙拉,用来做瘦身的代餐非常棒。
时间: 10分钟内
食材
生菜
4片
土司块
适量
黑橄榄
适量
凯撒沙拉酱
30ml
蒜
4瓣
橄榄油
适量
步骤
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1. 土司的边边角角,切成小块;
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2. 平底锅里放适量的橄榄油,比平时炒菜多一点的油,放入蒜粒炒出香味;
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3. 放入土司块;
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4. 煎至土司块两面金黄即可取出;
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5. 生菜用淡盐水浸泡后,洗净沥干;
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6. 生菜用手撕成大块,放入沙拉盘中,黑橄榄切片放在生菜上,土司丁放在生菜上;
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7. 淋上凯撒沙拉酱汁,拌匀即可开吃。
小贴士
喜欢奶酪的可添加各种口味的奶酪,土司块用烤箱烤更好,我的烤箱罢工,只好用平底锅。
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