酱汁焖锅
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cautious上下
愿我们都能顺从内心，坚持美好，平静而坚定，温柔而执着，每一天都充满力量。
今天这道酱汁焖锅的灵感来自于煌上煌三汁焖锅，但又不尽相同，因为我的料汁加的很随意，并没有那么严格，中餐本来就是如此，多一点少一点没什么大不了的，随心所以才能做的畅快嘛。
看着好像是有点复杂，其实就是材料的种类多了些，准备过程比较繁琐，实际上操作还是特别简单的，选择功能，按下按钮，50分钟后，美味呈现。
15毫升的大勺。
今天这道酱汁焖锅的灵感来自于煌上煌三汁焖锅，但又不尽相同，因为我的料汁加的很随意，并没有那么严格，中餐本来就是如此，多一点少一点没什么大不了的，随心所以才能做的畅快嘛。
看着好像是有点复杂，其实就是材料的种类多了些，准备过程比较繁琐，实际上操作还是特别简单的，选择功能，按下按钮，50分钟后，美味呈现。
15毫升的大勺。
时间: 1-2小时
食材
鸡翅根
6个
鸡翅中
6个
鸡爪
12个
虾
10只
胡萝卜
1个
玉米
1个
圆葱
半个
红椒
1个
芹菜
1棵
荷兰豆
50克
葱
1棵
蒜
1头
姜
5片
番茄酱
1勺
豆瓣酱
1勺
蚝油
1勺
蒸鱼豉油
1勺
生抽
1勺
老抽
1勺
白糖
1勺
步骤
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1. 准备一些蔬菜，荤素搭配才是健康饮食。 -
2. 越来越喜欢新鲜玉米入菜，切小段，再一分为二。
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3. 圆葱切块，爆锅味道超级好。
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4. 红椒切块，最后点缀一下，菜色才会更漂亮。
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5. 荷兰豆，去筋去蒂，绰一下水，很青翠爽口。
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6. 芹菜切段，最后时候放入，香气很好闻。
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7. 胡萝卜切滚刀块，多吃胡萝卜对眼睛好。
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8. 准备大蒜头，葱段和姜片。
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9. 鸡爪剪去指甲，剁成两半。
小贴士
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