银耳薏米红枣羹
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Chanldersun
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时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
巴掌大
薏米
一大把
红枣
适量
步骤
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1. 银耳薏米一起用水泡发至银耳变软 -
2. 泡软后洗净撕瓣一起倒入锅内加三碗水
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3. 一汤匙冰糖
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4. 电压力锅直接按粥或羹那档，高压锅大火烧开十分钟后转小火45分钟，最后放气加入红枣闷20分钟就可以吃了～
小贴士
最好不要煮到绿豆皮破豆烂汤浊，这样清热效果会打折扣;且不宜加太多的糖，因为甘甜之品易助生湿热;不要吃冰镇的，以免伤肠胃助湿。而且绿豆薏米汤性微寒。