碗耳蛋干沙拉
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吐司
在这春天的季节来，来份沙拉餐也是美美哒，想要减肥，午餐就它了，既包含了我们所需的营养，又不腻口，不要贪吃哦，不然减肥又不成功啦
时间: 10-30分钟
食材
小碗耳
10g
鸡蛋干
1包
青瓜薯片
1包
胡萝卜
1/2个
水煮鸡蛋
1个
沙拉汁
适量
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 鸡蛋蒸熟
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3. 胡萝卜抽丝后与泡发好的小碗耳煮熟
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4. 鸡蛋和鸡蛋干切成小块
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5. 捞起焯熟的胡萝卜和小碗耳
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6. 放入切好的鸡蛋和鸡蛋干后淋入沙拉汁
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7. 然后将拌好的沙拉料勺入青瓜薯片上
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8. 完成
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9. 美味
小贴士
1. 面包桶要清洗干净，无油污； 2. 酸奶菌粉一包1克，最大量可以将1000毫升鲜牛奶转换成酸牛奶。
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