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清新彩虹沙拉
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欧阳
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时间: 30分钟-1小时
食材
圆生菜
少许
圣女果
少许
樱桃萝卜
少许
彩椒
少许
玉米
半根
鸡蛋
一个
蓝莓
少许
步骤
  • 1. 食材都处理好,玉米和鸡蛋煮熟。生菜,圣女果,樱桃萝卜彩椒都洗干净。
  • 2. 玉米剥下玉米粒,樱桃萝卜切片圣女果切开,彩椒切条。
  • 3. 先把圆生菜撕碎放入盘中。
  • 4. 依次放入玉米粒,和樱桃萝卜。
  • 5. 再加入圣女果和彩椒。
  • 6. 鸡蛋切小块儿,放在菜上面。
  • 7. 加点蓝莓。
  • 8. 成品,一盘清新的健康沙拉完成。
  • 9. 成品
小贴士
鸡蛋也可以用鹌鹑蛋替换
蔬菜可以随意搭配,颜色好看或自己喜欢吃即可
我的个人微信:nuanfu9 有问题随时加我询问~
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